fbpx
logotype
LOGIN

Uloguj se

Izgubio si svoju lozinku?

Fit25
logotype
LOGIN

Uloguj se

Izgubio si svoju lozinku?

Fit25
logotype
  • Home
  • Program
  • O meni
  • Kontakt
  • Profil
logotype
  • Home
  • Program
  • O meni
  • Kontakt
  • Profil

Fit 25®

User AvatarAdmin
  • Description
  • Curriculum
  • Instructor

Fit25® je program vežbanja kod kuće koji pomaže ženama da postignu zdravo, fit telo uz pomoć 25-minutnih video treninga koji se besprekorno uklapaju u njihove užurbane živote. Program je podeljen u 3 modula koje ćemo raditi postepeno, a svaki uključuje 5 treninga od 25 minuta, ishranu i dodatne lekcije.

  • Dobro došla na program FIT25®
    6
    • Video dobrodošlice
    • Šta uraditi pre početka
    • Kako funkcioniše program?
    • Pravilno disanje kod izvođenja vežbi
    • Konsultacije
    • Izjava autora
  • FAZA 1 -Počinješ da usvajaš naviku vežbanja, da izgledaš i osećaš se bolje
    9
    • Uvodni video
    • Tabele za treninge
    • Trening 1
    • Trening 2 (opciono)
    • Trening 3
    • Trening 4
    • Trening 5
    • Navike – mali koraci do uspeha (1-4 nedelja)
    • Tvoja nova omiljena jela – kombinuj ih kako želiš
  • FAZA 2 - Jačaš i transformišeš svoje telo
    9
    • Uvodni video
    • Tabele za treninge
    • Trening 1
    • Trening 2 (opciono)
    • Trening 3
    • Trening 4
    • Trening 5
    • Navike – mali koraci do uspeha (5-8 nedelja)
    • Novi recepti u kojima ćeš uživati
  • FAZA 3 - Dovodiš rezultate na maksimum i postaješ najbolja verzija sebe same u ovom trenutku
    9
    • Uvodni video
    • Tabele za treninge
    • Trening 1
    • Trening 2
    • Trening 3 (opciono)
    • Trening 4
    • Trening 5
    • Navike – mali koraci do uspeha (9-12 nedelja)
    • Najbolji ukusi za tvoje rezultate i još veći nivo energije
  • Dodatni materijal koji će ti pomoći u postizanju rezultata
    9
    • Preko 20 ukusnih i odličnih recepata za doručak spremnih za manje od 15 minuta
    • Preko 20 jednostavnih i hranljivih recepata za ručak
    • Preko 20 ukusnih recepata za večeru koje ćeš obožavati
    • Vodič za transformaciju tvojih omiljenih slatkiša u zdraviju verziju + više od 30 ukusnih, jednostavnih i brzih recepata
    • Ukusne i brze užine – više od 35 primera
    • Lista namirnica tako da uvek možeš izabrati najzdraviju opciju
    • Trik pomoću kojeg se brza hrana i slatkiši neće pretvoriti u masne naslage
    • ZOOM koučing pozivi
    • Dodatni materijal koji će ti mnogo pomoći (knjige, podcasti, aplikacije)
  • BONUS
    7
    • San – tajno oružje za neverovatne rezultate
    • Mikro treninzi
    • Preuređenje kuhinje
    • Kako vežbati tokom putovanja?
    • Kako istrajati i ne odustati, na najlakši način?
    • Kako se rešiti emocionalnog prejedanja?
    • ZOOM Treninzi
User Avatar
Admin

Price: 297,00 €

  • STUDENTS 92
  • DURATION 16 WEEKS
  • LESSONS 49

Modal title

Message modal