fbpx

Tvoj kućni trening.
Osećaj se predivno u svom telu, sa znatno više energije i boljim zdravljem za samo
25 minuta dnevno.

Pomažem ti da postigneš idealnu težinu uz pomoć video treninga koji se odlično prilagođavaju tvom zauzetom životu.

_EFB4789 (para web) (1)

KAKO mogu da ti pomognem
da budeš ponosna na svoj izgled i da se sjajno osećaš i onda kada si jako zauzeta u toku dana?

Nakon završenih master studija i nakon 6 godina rada sa mnogim klijentkinjama po različitim teretanama u Evropi, uvidela sam najčešće greške koje se javljaju kod žena koje ne postižu rezultate:

Ali ono što je najveći problem jeste to što često nisu ni svesne razloga nepostizanja rezultata, pa tako idu iz jednog programa treninga u drugi, kao i od jednog nutricioniste do drugog sve ne bi li se nešto tog puta promenilo.

Činjenica je da ti ne treba savršen program treninga, niti savršen plan ishrane, već ti treba neko ko će te naučiti na koji način da primenjuješ 3 glavne stvari potrebne za rezultate koji će trajati:

Trening

Treninzi koje možeš uvek uraditi bez obzira na broj obaveza u toku dana

Ishrana

Zdravi i ukusni obroci koje možeš pripremiti bez mnogo truda i vremena

Metode

Metode kojima ćeš naučiti da ostaneš konstanta u svom procesu promene i kojima ćeš promeniti problem iz korena

ZAŠTO ja mogu da ti pomognem
da uživaš u svom telu i da se bolje osećaš?

_EFB4957 - copia (para web) (1)

Zovem se Nađa Vujačić, sportista sam od kada pamtim, diplomirani student DIF-a i veliki zaljubljenik u fizičku aktivnost i zdrav način života.

S obzirom da sam se sportom počela baviti od malena, a kasnije i tokom fakulteta vodila sam skoro pa idealan način života što se treninga i ishrane tiče! Provodila sam dosta vremena dnevno i nedeljno trenirajući, spremajući sebi hranu svakog dana i uživala sam u svemu tome…SVE DOK se nisam i sama zaposlila u jednoj teretani.

Tek kada sam počela raditi 8 sati svakog dana, mada sam često ostajala i prekovremeno, kada sam počela ustajati pre 6č i vraćala se kući nakon skoro 12 sati smene, shvatila sam da je moj idealan način treniranja i ishrane postao daleko od mogućeg.

To je bio momenat kada sam rešila da iskoristim svoje znanje, iskustvo kao i podatke iz naučnih istraživanja kako bih kreirala program za sve žene koje su se našle u istoj situaciji kao i ja, a koje žele i dalje da paze na svoje zdravlje i fizički izgled.

Kreirala sam program pomoću kojeg ćemo, uprkos velikom nedostatku vremena, uspevati da budemo fizički aktivne, da se zdravo hranimo, bez restrikcija, stresa i bilo kakvih zabrana. Onaj program pomoću kojeg ćemo usvojiti nove, zdrave navike zato što to želimo, a ne zato što “moramo”.

Znam da je moguće voditi računa o zdravlju i izgledu bez obzira na broj obaveza i slobodnih sati u toku dana i želim i tebi da pomognem da to uvidiš. Budi zdrava, osećaj se dobro u svojoj koži i svom telu uvek i zauvek.

_EFB4521 (para web) (1)

Šta kažu za moj rad?

#unicoach_carousel_664ece44ced24 .slick-arrow, #unicoach_carousel_664ece44ced24 .motion_style_navigation { background-color: #FFFFFF00 } #unicoach_carousel_664ece44ced24 .slick-arrow:hover, #unicoach_carousel_664ece44ced24 .motion_style_navigation:hover { background-color: #70306300 } #unicoach_carousel_664ece44ced24 .slick-arrow, #unicoach_carousel_664ece44ced24 .motion_style_navigation { border-color: #703063 } #unicoach_carousel_664ece44ced24 .slick-arrow:after, #unicoach_carousel_664ece44ced24 .motion_style_navigation:after { color: #703063 } #unicoach_carousel_664ece44ced24 .slick-arrow:hover:after, #unicoach_carousel_664ece44ced24 .motion_style_navigation:hover:after { color: #FFAABF } #unicoach_carousel_664ece44ced24 .slick-arrow:hover:before { opacity: 0; }